ČAS: Cesta od výkonu k přítomnosti

„Nestíhám!“, Nemám čas!“, Vůbec, nevím, co dřív!“
Tohle jsou nejčastější věty lidí v časové tísni. Někdy totiž můžeme mít tendenci brát si toho na svá bedra příliš mnoho, nebo žijeme v chaosu, který je třeba ukotvit.

Na tomto setkání si ukážeme, jak pracovat s časem. Povím vám také můj vlastní příběh o tom, jak mě neustálá výkonnost dovedla téměř k úplnému vyčerpání. A jak jsem se díky tomu naučila pracovat se svým časem.

Program:
Nastavení priorit
Jak zmírnit časovou tíseň
Být flexibilní
Jak zvládnout chaos
Ukotvení v přítomnosti

Díky těmto technikám si ukážeme, jak sestavit naše priority a dozvíte se, jak nám spojení s přítomností pomáhá najít klid.

Připravila Denisa Hořejší