Dotek krajinou – tvůrčí program v přírodě Plzeňska

Dotek krajinou je tříhodinový tvůrčí program v přírodě Plzeňska, který propojuje vědomou procházku, arteterapii, citlivé vnímání krajiny a jemný pohyb. Je určen pro jednotlivce i malé skupiny, kteří si chtějí dopřát čas pro sebe, zpomalit, nadechnout se a tvořivě se setkat s přírodou i vlastním prožíváním. Během programu společně procházíme vybranou trasu v Plzni nebo blízkém okolí. Všímáme si detailů, vůní, barev, tvarů a proměn krajiny. Pracujeme se smysly, symbolem, barvou a jednoduchou výtvarnou reflexí. Není potřeba umět kreslit ani mít předchozí zkušenost s arteterapií. Důležitý není výkon ani výsledné dílo, ale samotný proces, prožitek a možnost vyjádřit to, co v sobě i kolem sebe právě vnímáme.

Program může být příjemnou podporou při stresu, únavě, vnitřním zahlcení nebo potřebě znovu najít klid, odstup a inspiraci. Individuálně je možné pracovat také s tématem změny, opouštění a truchlení. Cena zahrnuje výtvarný materiál a arteterapeuticky vedený program.

Délka programu přibližně 3 hodiny.