Mindfulness: Vědomá všímavost
JIŽ PROBĚHLO (17. 10. 2024, 18:00)
| Místo | Knihovna města Plzně, M-klub |
|---|---|
| Adresa | Macháčkova 28, Plzeň |
| Kategorie | Přednášky |
| Vstupné | Dobrovolné |
| Web | https://okskvrnany-mklub… |
Setkání s tématem Mindfulness, neboli tématem všímavosti.
To, čemu věnuji pozornost je v mém životě to zásadní, věnuji tomu také obvykle nejvíc času a to pak utváří i můj další život, proto je dovednost vědomé všímavosti dnes tak důležitá.
Všichni jsme totiž obklopeni doslova milióny podnětů a někdy může být obtížné se v tom všem neztratit. Domnívám se, že i proto se téma Mindfulness stává do jisté míry trendem. Lidé už se nechtějí jen udřít v prací, trápit se nad minulostí anebo žít ve strachu z budoucnosti, ale začínají hledat cestu k tomu, jak žít více v souladu s tím, kdo jsou a co je opravdu naplňuje.
Na této přednášce se tedy dozvíte více o tom, co je to vědomá všímavost, odkud tento technika pochází a jak užitečná pro nás může být.
Přijďte se seznámit s tím, kde a jak můžete Mindfulness začít používat, tak aby vám byla k užitku a dlouhodobě zlepšovala váš život a vaše vztahy.
O lektorce:
Přednášející Denisa Hořejší dříve pracovala jako finanční poradce, komunikace se zákazníky a navazování vztahů byl tedy její denní chleba. V roce 2020 po 13 letech z oboru odešla, aby mohla své zkušenosti z komunikace a všímavosti předávat dál a pomáhat tak lidem k lepšímu porozumění.
Přihlaste
se k odběru novinek!
